Je verlangt naar een week waarin voor je gezorgd wordt. Goed eten, een mooie kamer, een zwembad, een massage en niemand die iets van je vraagt. Dat is geen luxe, dat is wat je lijf al lang vraagt.
Al die dingen zijn er ook: suites met eigen badkamer, een zwembad, een hottub, een infraroodsauna en elke dag vers bereide maaltijden. Alleen zijn ze hier niet het einddoel, maar de bedding.
Na een wellnessweekend voel je je heerlijk. Twee dagen later zit je weer in hetzelfde ritme, met dezelfde spanning. Dat komt doordat de oorzaak niet is aangeraakt: een zenuwstelsel dat thuis meteen weer in de hoogste stand schiet.
Daarom combineert deze week de verzorging van een wellnessverblijf met lichaamswerk, ademwerk en yoga. Zo leert je lijf niet alleen hoe ontspanning voelt, maar ook hoe je daar thuis weer kunt komen.
Het verlangen naar verwennerij zegt vaak iets over wat er al lang ontbreekt. Dit zien we regelmatig:
Dit zijn geen nieuwe hokjes. Het zijn voorbeelden van waarom het label waarmee je zoekt zelden het hele verhaal vertelt.
Release & Rise en De Onderbreking zijn geen wellnessarrangement, al wordt er wel goed voor je gezorgd. In het intakegesprek en de eerste dagen kijkt Angela naar wat er werkelijk speelt in je lichaam, je ritme en je leven. Daar wordt de week op afgestemd.
Soms betekent dat vooral rust, zwemmen en eten dat je goeddoet. Soms komt er iets naar boven wat meer aandacht vraagt. Je hoeft vooraf niet te weten wat het wordt.
Release & Rise duurt acht dagen, met maximaal vier deelnemers, een eigen kamer en een volledig persoonlijk programma. Daar is de tijd om echt bij te komen en dat thuis vast te houden.
De Onderbreking duurt zes dagen met vier tot acht deelnemers en kost je maar drie werkdagen. Je kiest zelf een pakket met een gedeelde of een privékamer. Het online programma De Landing helpt je daarna negentig dagen om thuis vast te houden wat je hebt ervaren.
Twijfel je? Daar is het gratis intakegesprek voor.
Ja. Na de gezamenlijke lunch is er bewust vrije tijd om te rusten, te zwemmen, te lezen, te wandelen of de hottub en infraroodsauna te gebruiken.
Bij Release & Rise is een magnesium lichaamspakking inbegrepen. Een massage van 90 minuten boek je vooraf bij voor 85 euro.
Edwin kookt elke dag vers, voor alle maaltijden. Laat in het intakegesprek weten of je dieetwensen hebt.
Ervaringen van deelnemers aan de weken bij Gite La Grange in de Pyreneeen.
“Het verschil met hoe ik me voelde toen ik vorige week arriveerde en hoe ik gisteren naar huis ging is groot. De rust is terug in mijn lichaam, de energie stroomt weer. Een mooie reis mogen maken met meditaties, yoga, mindfulness, ademhalingsoefeningen en gewerkt aan trauma stukken, in een veilige setting zorgvuldig begeleid door Angela. En daarbij de schitterende locatie en het heerlijke eten verzorgd door Edwin. Een heerlijke week!”
Heidi FrieleGoogle review
“Wat een fantastische ervaring bij Angela en Edwin. We hebben yoga, meditaties, ademhalings- en trauma-sessies gedaan. Angela heeft me zo fijn en veilig door de sessies begeleid. De kamers zijn heerlijk, de omgeving is prachtig en Edwin kookt heerlijk. Echt een groot cadeau aan jezelf deze week!”
Francoise LedeboerGoogle review
“Superfijne week gehad bij Gite La Grange. Wat een prachtige locatie, en wat een rust. Je hoort de vogeltjes fluiten, omringd door de natuur en met een ver uitzicht op de Pyreneeen. Alles gezond, heerlijk gegeten en in de watten gelegd. En Angela en Edwin? Zeer lief en zorgzaam. Ik kom zeker nog eens terug.”
Mirelle van DijkGoogle review
“In de anti-stress week ben ik weer geland in mijn lijf. De ontspanningsoefeningen hebben mij enorm veel gebracht en zijn thuis makkelijk toepasbaar. De groep en de persoonlijke gesprekken met Angela werken als een procesversneller. Ik voel weer dat ik leef en besef dat ik altijd een keus heb. Een heftige en hele fijne ervaring, met een 10 voor de accommodatie en de heerlijke maaltijden.”
MiriamDeelnemer, anti-stress week
“Wil je een week heerlijk ontspannen met onder andere massages en een prachtige locatie met uitzicht op de Pyreneeen, dan is dit een aanrader. De accommodatie is nieuw en mooi ingericht, met een heerlijk zwembad. En iedere dag heerlijk eten, gemaakt door Edwin.”
Burg de ManGoogle review
“Wauw, wat een ervaring. Angela en Edwin, ontzettend bedankt voor de goede zorgen en fijne begeleiding. Wat een magische plek om aan jezelf te kunnen werken.”
Aalt van SligtenhorstGoogle review
“Wat is het fijn om hier te kunnen zijn. Alles is zo fijn geregeld en met zoveel liefde. De kamers zijn erg fijn, de begeleiding is fantastisch en niet te vergeten: het eten is geweldig.”
Geuko UrbachGoogle review