Geen groep. Geen concessies. Alleen jij.
Voor wie privacy niet onderhandelbaar is. Ervaar de ultieme vorm van Release & Rise op landgoed GitelaGrange.
Een prive week, 1 op 1, waarin mijn expertise (Senior Cat. 1), het programma en de locatie zich volledig voegen naar jouw ritme.
Geen ruis van anderen, maar maximale diepgang en exclusieve 1-op-1 begeleiding. Jij deelt je verhaal niet. Jij herschrijft het.
Dit exclusieve traject is voor jou als:
✅ Privacy essentieel is: Je bent ondernemer, publiek figuur of leider en wilt je proces doorlopen zonder toeschouwers.
✅ Je een hekel hebt aan groepsdynamiek: Je hebt geen zin om te luisteren naar de verhalen van anderen of sociaal te moeten doen tijdens het eten.
✅ Je snel tot de kern wilt: Je wilt geen concessies doen aan tempo. Je wilt 100% van de tijd benutten voor jouw doorbraak.
✅ Je ‘aan’ blijft staan in gezelschap: Je merkt dat je in een groep onbewust gaat zorgen of scannen. Alleen in volledige afzondering kun je écht loslaten.
Deze week is niet voor jou als:
❌ Je een magische toverstok zoekt die al je problemen in één week oplost.
❌ Je niet bereid bent om uit je hoofd te komen en je lichaam te laten spreken.
❌ Je liever vasthoudt aan je oude verhaal dan dat je de sprong waagt naar het nieuwe.
❌ Je verwacht dat je een vaststaand schoolrooster krijgt uitgereikt (wij werken op maat).
Je weet dat het tijd is. De enige vraag is: ben ik de juiste gids?
Je zoekt iemand die jouw niveau aankan en door je pantser heen prikt. Bij zo’n intensief 1-op-1 traject is de persoonlijke ‘klik’ cruciaal voor het resultaat.
Laten we daarom eerst bellen. Geen salespraatje, maar een eerlijk gesprek om te kijken of wij de juiste match zijn voor het werk dat jij te doen hebt.
Laten we eerlijk zijn: dit is een flink commitment. Je blokt niet alleen een week in je drukke agenda, je investeert ook in een exclusief traject. Dan wil je zeker weten dat het rendement oplevert.
Waarschijnlijk twijfel je niet aan de noodzaak van rust, maar wel aan de invulling:
“Is dit traject intensief genoeg voor mijn vraagstuk?”
“Is Angela de sparringpartner die mij aankan?”
“Is mijn privacy écht gewaarborgd?”
Je zoekt geen garanties, je zoekt vakmanschap en vertrouwen. Die bevestiging ga je niet vinden op een website, die voel je pas in een gesprek.
Laten we checken of we op één lijn zitten. Ik nodig je uit voor een strategische intake. Niet om je iets te verkopen, maar om te toetsen of er een klik is. Ik ben daar heel zakelijk en eerlijk in: als ik denk dat mijn expertise niet aansluit bij wat jij nu nodig hebt, zeg ik dat direct. Ik ga voor kwaliteit en resultaat, net als jij.
Zullen we even sparren? Plan een call van 15 minuten. Dan weten we beiden direct waar we aan toe zijn.
Hoe werkt het
Eerst de klik, dan de boeking
Jouw reis begint met een persoonlijk gesprek.
Geen rooster, wel ritme
Vergeet strakke schema’s. Op Gitela Grange laten we de tijd los.
Lichter naar huis
Je komt niet alleen om te ontspannen, je komt om ballast achter te laten.
Showing the Love
Het verschil met hoe ik me voelde toen ik vorige week arriveerde en hoe ik gisteren naar huis ging is groot. De rust is terug in m’n lichaam, de energie stroomt weer. De afgelopen week een mooie reis mogen maken. Met meditaties, yoga, mindfulness, ademhalingsoefeningen en gewerkt aan trauma stukken. In een veilige setting zorgvuldig begeleid door Angela.
En daarbij de schitterende locatie en het heerlijke eten verzorgd door Edwin. Een heerlijke week!
Heidi Friele
Omdat we stoppen met praten over je problemen en gaan naar de plek waar ze daadwerkelijk vastzitten: je lichaam. Je kunt je patronen niet ‘wegdenken’, want je zenuwstelsel onthoudt wat je hoofd probeert te vergeten. Tijdens de RELEASE week werken we somatisch (lichaamsgericht). We ontladen de fysieke spanning, zodat er eindelijk ruimte ontstaat voor blijvende verandering.
Absoluut niet. Wij geloven niet in labels. Of je nu vastloopt in een burn-out, worstelt met oud trauma, of als high-performer voelt dat je ‘aan’ blijft staan maar de diepgang mist: je bent welkom. Het gaat niet om hoe zwaar je label is, maar om je verlangen om ballast los te laten en weer voluit te leven.
Nee. Jouw proces is van jou. Het mooie van onze lichaamsgerichte aanpak (zoals ademwerk en BRTT) is dat je niet alles in woorden hoeft uit te leggen om het te kunnen verwerken. De groep fungeert als een veilige bedding, maar je hoeft niets te delen wat voor jou niet goed voelt. Veiligheid staat altijd op één.
Dat is een logische angst, maar onnodig. Ik ben een Senior gecertificeerd trainer (Categorie 1) en gespecialiseerd in trauma en veiligheid. We forceren niets; we volgen het tempo van jouw zenuwstelsel. GitelaGrange is een plek waar je gedragen wordt. Alles wat loskomt, kunnen we samen aan. Je gaat niet naar huis met open wonden, maar met geheelde stukken.
Integendeel. Een strak schema is vaak een vorm van controle, en controle is precies wat we willen loslaten. Er is een heldere dagstructuur (ochtendritueel, sessieblokken, integratietijd), maar de inhoud stemmen we af op wat er in het moment nodig is. Dat is geen chaos, dat is exclusief maatwerk. Zo krijg je precies de sessie die op dat moment voor de doorbraak zorgt.
Nee. We staan met beide benen op de grond. We combineren oosterse wijsheid weliswaar met spiritualiteit, maar de basis van ons werk is nuchter en fysiologisch. We werken met je nervus vagus, je psoas-spier en je stresshormonen. Het resultaat is niet dat je ‘in de wolken’ bent, maar juist dat je weer stevig en helder op aarde landt.
ik ben jouw begeleider
Ik geloof niet in standaard protocollen voor unieke mensen. Daarom heb ik de hokjes overboord gegooid. Ik ben Angela van der Hout: therapeut, traumadeskundige en eigenaar van GitelaGrange.
Ik zie jou niet als een ‘burn-out’ of een ‘dossier’, maar als mens. Ik sta voor veiligheid en vakmanschap.
Ik help je te stoppen met ‘sleutelen’ aan jezelf en te beginnen met helen. Niet door erover te praten, maar door het te doorvoelen.
Copyright © 2025 . All Rights Reserved. Design by Pix & Hue.