Jouw twijfels, mijn eerlijke antwoorden

De Onderbreking is de korte week: zes dagen, donderdag aankomst en dinsdag terug, waarvoor je drie werkdagen vrij hoeft te nemen. Je doorloopt de eerste twee fasen van De Rode Draad Methode, ankering en doorbraak. Je slaapt op een tweepersoonskamer als je samen boekt, of op een privekamer met eigen badkamer als je alleen komt. Het thuisprogramma Het online programma De Landing van negentig dagen zit erbij. Vanaf 1.695 euro per persoon.

De Release en Rise week is de volledige week: acht dagen, met vijf werkdagen vrij. Hier komt de derde fase erbij, integratie, de dagen waarin het werk indaalt zodat het thuis blijft staan. Je hebt altijd een eigen privekamer, een massage of lichaamspakking zit inbegrepen en na afloop krijg je persoonlijk nazorgadvies. 2.295 euro per persoon.

Beide weken vinden plaats op dezelfde locatie in de Gers, met hetzelfde dagritme en dezelfde begeleiding. Twijfel je welke bij je past, dan kijken we daar in een gesprek van vijftien minuten samen naar.

Het verschil zit niet in de kwaliteit van de begeleiding, maar in wat er in de week past. De Release en Rise week duurt twee dagen langer, en die twee dagen zijn precies de integratiefase: het deel waarin we wat er is losgekomen laten landen. Daarnaast heb je daar altijd een eigen privekamer, zit een massage of lichaamspakking inbegrepen en volgt er persoonlijk nazorgadvies.

Bij De Onderbreking is die derde fase korter, en daarom zit het thuisprogramma De Landing van negentig dagen erbij: het werk krijgt thuis een vervolg in plaats van tijdens de week. De massage boek je daar vooraf bij voor 85 euro.

Binnen De Onderbreking bepaalt de kamer de prijs: 1.695 euro per persoon op een tweepersoonskamer als je samen boekt, 1.895 euro als je alleen komt en je eigen kamer met badkamer houdt. We koppelen nooit twee onbekenden aan elkaar op een kamer.

Kun je maar een paar dagen vrij maken, of wil je voorzichtig beginnen omdat je nog nooit zoiets hebt gedaan, dan is De Onderbreking de logische ingang: zes dagen, drie werkdagen vrij, het weekend doet de rest.

Loop je al maanden of jaren op je reserves, of weet je van jezelf dat je tijd nodig hebt om echt te zakken, dan is de Release en Rise week passender. Die duurt acht dagen en bevat de integratiefase, waarin het werk indaalt zodat het thuis blijft staan.

Weet je het niet? Plan een gesprek van vijftien minuten. Ik zeg eerlijk welke van de twee bij jouw situatie past, ook als dat de goedkoopste is.

Ja, en dat gebeurt regelmatig. De Onderbreking is bewust de kortere ingang: je maakt kennis met de methode, met de locatie en met hoe je lichaam reageert. Wil je daarna dieper, dan sluit de Release en Rise week daarop aan, met de integratiefase die in zes dagen niet past.

Je hoeft niets opnieuw te doorlopen. We weten dan al waar je stond en waar je vastliep, en dat scheelt tijd in de week zelf.

Genoeg om te landen en los te laten, ja. Niet genoeg voor de derde fase, integratie, de dagen waarin we het laten indalen zodat het thuis blijft staan. Daarom zit bij De Onderbreking het online programma De Landing van negentig dagen inbegrepen: dat vervolg verschuift naar thuis, in plaats van dat het in de week zelf gebeurt.

Wil je die integratie wel in de week zelf, dan is de Release en Rise week van acht dagen de betere keuze.

De Landing is een online programma van negentig dagen dat je thuis volgt. Elke dag een klein moment: een oefening van een paar minuten en een vraag. Zo krijgt het werk van je week thuis een vervolg in plaats van dat het een herinnering wordt.

Er zitten twee gesprekken bij: een na vier weken, precies wanneer het effect begint te zakken, en een na zestig dagen, wanneer de eerste veranderingen gewoon beginnen te worden. Bij De Onderbreking is dit online programma inbegrepen.

Vier tot acht mensen, afhankelijk van hoeveel slaapkamers dubbel bezet zijn. We koppelen nooit twee onbekenden aan elkaar op een kamer: kom je alleen, dan houd je je eigen kamer met eigen badkamer.

De sessies doen we samen in de studio, ieder vanuit zijn eigen proces. Delen mag, maar hoeft niet: je hoeft je verhaal niet aan de groep te vertellen om er iets aan te hebben.

Bij beschikbaarheid kun je enkele dagen verlengen, voor of na de retraite. Dat is vooral prettig als je van ver komt of als je de reis wilt combineren met een paar rustige dagen in de Gers. Vraag het bij je aanmelding, dan kijken we wat er die week mogelijk is.